自立歩行の確立・健康寿命を延ばす立ち方・歩き方で日本を健康に。

鍼灸整体師・トレーニング指導士である岡本啓司先生は、患者さんの治療にあたる中で、日常生活での間違った身体の使い方が痛みの原因であることに気づきました。腰痛・肩こり・猫背など、違う患者さんでも同じ箇所が痛む方は共通の間違った身体の使い方をしていることに気づいたのです。
そこで、身体の使い方の基本は「立ち方・歩き方」だと定義し、筋力が弱い赤ちゃんの立ち方・歩き方に着目。赤ちゃんは、踵（かかと）に体重をのせる「踵体重^®」の立ち方をし、歩く時は慣性・惰性を利用して進みます。このブレーキをかけない（余分な力を使わない）歩き方こそが物理的・骨格的にも理にかなった歩き方が「プライマリーウォーキング^®」なのです。

プライマリーウォーキング®︎指導者協会はプライマリーウォーキング®︎を義務教育の一環に、病院の歩行のリハビリのモデルに採用されることを目標の一つとして活動しています。

ビルケンシュトックサンダルの履き方①②③プライマリーウォーキング®岡本会長より

家の中でも、サンダルでもプライマリーウォーキング®で歩きましょう。

ビルケンシュトックサンダルの履き方①②③
プライマリーウォーキング®岡本会長より