「かかと体重」で、つらい痛みが消える! ―全身の不調が改善する「プライマリーウォーキング」入門 単行本(ソフトカバー)

1,320円
肩こり、腰痛、頭痛、首痛、股関節障害、
膝痛、外反母趾、むくみ、手足の冷え……
すべてよくなる立ち方・歩き方――その名も「プライマリーウォーキング」。
日常の立ち方や歩き方のフォームを変えるだけで、
姿勢矯正に加え、血管・リンパ管のアライメントまで整え、
その結果、腰痛、肩こり、膝痛、股関節痛などの疾患をはじめ、
むくみや慢性疾患などが改善していくというのが、
プライマリーウォーキングの強みです。
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